online vergeven

Herstel liefde en vertrouwen in je leven

Begin nu met de krachtige stappen van het Hartmodel

online vergeven

Jouw persoonlijke reis naar vrijheid en compassie

Voel je onrust wanneer je denkt aan persoonlijke groei, een nieuwe relatie, of een belangrijke stap in je leven? Misschien merk je dat er iets is dat je tegenhoudt of vertraagt. 

Dit kan komen doordat een eerdere situatie of relatie nog niet volledig is afgesloten. Het kan zijn dat je een waardevol deel van jezelf hebt gegeven zonder het echt terug te halen. Stel je voor hoe het zou voelen om jezelf weer compleet te maken en het verleden volledig los te laten. Met het Vergevings-Hartmodel kun je die stap zetten en terugkeren naar je eigen essentie, vrij van oude lasten.

Een voorbeeld:
Je hebt ooit een relatie beëindigd, maar je merkt dat er nog steeds emoties of herinneringen opspelen, zoals boosheid, schuldgevoel of spijt. Misschien voel je je geremd om volledig open te staan voor een nieuwe relatie. Dit kan komen omdat je een deel van jezelf – bijvoorbeeld vertrouwen, liefde, of energie – in die oude relatie hebt achtergelaten. Het Vergevings-Hartmodel helpt je om dat stukje terug te halen, zodat je de oude relatie echt kunt afsluiten en met een vrije, open hart verder kunt gaan.

Online vergeven

Heling voor je hart, rust voor je geest.

Ben je op zoek naar een programma dat helpt bij het leren vergeven en het herstellen van relaties?

Herken je de behoefte om pijn en conflicten los te laten en opnieuw verbinding te maken?

Deze online training nodigt je uit om op een zachte en persoonlijke manier ruimte te maken voor vergeving – voor jezelf en voor anderen. 

Gebaseerd op het Hartmodel van de Vergevingscode® , begeleidt deze training je stap voor stap om oude lasten achter je te laten en te leven vanuit meer openheid en liefde.

De online training ‘in 7 stappen naar vergeving’ biedt je een praktisch model om je relaties te helen, innerlijke rust te vinden en emotionele vrijheid te ervaren.

Waarom vergeving zo moeilijk is

Herken je dit?

  • Emotionele pijn: Het is moeilijk om pijn of boosheid los te laten die is veroorzaakt door iemand anders.
  • Onrechtvaardigheidsgevoel: Vergeving kan voelen alsof je het onrecht goedpraat of jouw grenzen opgeeft.
  • Verlies van vertrouwen: Het kost tijd en moeite om vertrouwen opnieuw op te bouwen na een breuk in een relatie.

Het goede nieuws: vergeving is een vaardigheid die je kunt leren!

Met het Hartmodel leer je stap voor stap hoe je jezelf kunt bevrijden van deze emotionele blokkades.

Wat is het Hartmodel?

Een uniek 7-stappenplan voor vergeving.

Het hartmodel is de basis van de Vergevingscode®, ontwikkeld door Relatie - en Vergevingscoach Leonie Poth. Het combineert eeuwenoude wijsheid met moderne psychologie om je door zeven krachtige stappen te leiden:


  1. Ruimdenkendheid ontwikkelen
  2. Reflecteren op rechtvaardigheid
  3. Gelijkwaardigheid koesteren
  4. Mededogen ervaren
  5. Moed tonen
  6. Zelfexpressie versterken
  7. Compassievol leven


Wacht niet langer om de vrijheid van vergeving te ervaren.
Begin vandaag met het helen van je hart en het vinden van innerlijke rust. Laat het verleden los en omarm de toekomst met open armen.

Alles wat je nodig hebt om te vergeven

  • Vertrouwen dat het écht werkt
  • Bereidheid om te transformeren
  • Rust, tijd en stilte voor jezelf
  • Pen en papier en de (gratis) app Huddle
  • Een computer, laptop, tablet of smartphone
Leonie Poth
"Wat een mooi uitgebreid programma is het. Er zit veel kennis in en helpt je alles zelf te kunnen leren door de oefeningen en rituelen. Het helpt mij om kritischer naar mijn eigen kaders en gedachten te kijken en dwingt mij om uit mijn hoofd te gaan. De vertraging inzetten met de juiste intentie is wel belangrijk voor je eraan begint."

Manon M.

Leonie Poth
“Het lukte me eerst niet om eraan te beginnen en heb het lang laten liggen. Toen ik eindelijk met begon en de oefeningen mij stap voor stap meenamen, lukt het mij om de rust te vinden en om bepaalde stukken die mij blokkeerden los te maken. Ik merk dat alles veel lichter voelt en ik weet nu dat ik zelf de keuze heb om met dingen anders om te gaan.”

Dennis R.

Voor wie is deze training?

  • Je wilt jezelf vergeven en loskomen van zelfverwijt
  • Je ervaart pijn in relaties en wilt heling en verbinding
  • Je bent klaar om emotionele ballast los te laten en vrijer te leven
  • Je wilt compassie bevorderen in jouw omgeving
  • Je werkt met clienten die je met vergeving begeleid


Wat je krijgt in deze training

  • 14 modules met diepgaande lessen, oefeningen en video's
  • Praktische tools zoals meditatie-, schrijf- en ademwerktechnieken
  • Bonusmateriaal: een geleide meditatie
  • Een heel jaar toegang tot de training, zodat je het op elk moment kunt herhalen
Online vergeven
€ 177,-
€ 47,-

Online training 'in 7 stappen naar Vergeving'

Met het Hartmodel van de Vergevingscode® leer je aan de hand van uitleg en persoonlijke opdrachten:


  • Waarom overtuigingen en gevoelens zijn ontstaan.
  • Hoe je onrecht kunt vervangen door acceptatie en inzicht.
  • Hoe heling via lichaam en emoties compassie bevordert.
  • Wat vergeven is en hoe het je leven verandert.
  • Waarom vergeving cruciaal is voor levensgeluk.
  • Hoe vergeving je verbindt met jezelf en anderen.


Je gaat een innerlijke transformatiereis maken waardoor je meer rust gaat ervaren over het verleden. Je zult je toekomst weer met vertrouwen tegemoet treden.


Doe je mee? Dan krijg je toegang tot een besloten leeromgeving en kun je bovendien contact maken met andere deelnemers. Bovendien kun je overal inloggen met de handige gratis app (Huddle)!

Ook ik moest leren te vergeven...

De Vergevingscode® met het Hartmodel is ontstaan vanuit mijn 30 jaar durende zelfonderzoek, waarvan de laatste tien jaar alles met vergeven te maken heeft gehad.

Als ik terugkijk op het pad dat ik zelf heb doorlopen, zie ik een behoeftige en onzekere vrouw groeien naar een krachtige, onafhankelijke vrouw die liefdevolle verbindingen aangaat. De relaties in mijn leven waren een stage voor mijn professionele carrière als scheidingsbemiddelaar, relatietherapeut en vergevingscoach.

Vanuit die levenservaringen en met een sterk innerlijk weten, mijn intuïtie én talenten (analyseren en verbindend communiceren) heb ik veel mensen kunnen helpen. Mensen die kampten met emoties als woede, wrok, schuld, schaamte en verdriet. Ik begeleidde ze in rouwprocessen en coachte mensen in hoe zij konden vergeven om weer verder te kunnen na een scheiding of het aangaan van nieuwe relaties. Altijd zonder oordeel.

Al die kennis en kunde heb ik nu samengevat in een praktisch programma waarin jij door middel van een stukje theorie, diverse oefeningen, rituele en korte, inspirerende filmpjes of audio leert wat de sleutel tot vergeven is, zodat je vertrouwd raakt met zowel het begrip ‘vergeven’ als het proces met alle gedachten en emoties die erbij horen.

Veel gestelde vragen

Voor wie is de online training geschikt?

Heb jij te maken met verlies, rouw, scheiding, een burn-out, teleurstellingen, wrok, frustratie, boosheid of een genadeloze innerlijke criticus en vind je het lastig om daarmee om te gaan? Deze 7 stappen training is voor jou als jij ergens in het leven voelt dat je vastloopt, als je meer uit het leven wilt halen en daarbij uitdagingen ondervindt of antwoorden zoekt op levensvragen om je potentie waar te maken.

Wat kan ik verwachten van de online training?

Een stap-voor-stap-proces waarin je elke keer verder komt op jouw pad naar (zelf)liefde. Je wordt aan de hand genomen om van je beperkende en negatieve gevoelens naar meer positiviteit in je leven te komen. Je leert hoe het leren vergeven jouw dagelijkse leven positief beïnvloedt en wat vergeven werkelijk is.

Wat krijg ik precies?

De 7 stappen naar vergeving wordt aangeboden in een online leeromgeving en bestaat uit 14 modules en 50 lessen. Het programma bestaat uit een praktische route hoe je van wrok naar vergeving komt. Het bevat uitleg, voorbeelden en praktische oefeningen zoals schrijfopdrachten en visualisaties. Alles is 24/7 toegankelijk via een members area, zowel via je desktop als in de handige app.

Waarom zou ik meedoen?

Je hebt min of meer last van je eigen beperkende gedachten, je negatieve gevoelens over iets of iemand en je wilt weer in verbinding met jezelf of anderen komen. Misschien heb je zelfs wrok en beheerst dat je leven. Je bent er klaar mee, toch? Je wilt geen slachtoffer meer zijn. En je weet ergens wel dat dit ingewikkeld is, maar je wilt nu eenmaal meer helderheid en inzicht.

Wanneer kan ik beginnen?

Direct! Dat maakt het online programma zo prettig en efficiënt. Zodra de betaling is voldaan, ontvang je een e-mail met daarin een link voor het aanmaken van je eigen account. Wanneer je dit account hebt aangemaakt, krijg je per direct toegang tot de online leeromgeving. Zo kun jij direct aan de slag!

Hoelang duurt de online training?

De cursus bestaat uit 14 verschillende modules met 50 lessen en wordt aangeboden in een online leeromgeving. Hoe snel jij hier doorheen gaat, hangt volledig af van de tijd die jij vrij maakt om ermee aan de slag te gaan! Let wel; het online programma is geen cursus waar je doorheen zoeft. Het is een fase van bezinning waarin je van hoofd via hart indaalt naar jouw kern. Daar ervaar jij door rust, ruimte en tijd weer liefde in je hart en leer je te vergeven. Het behoeft een langere tijd en heeft echt vertraging nodig om te processen. Gun jezelf die tijd.

Hoe lang krijg ik toegang?

Je krijgt 1 jaar toegang. Zo kun je na het afronden van de training alle informatie nog eens rustig teruglezen of een oefening opnieuw uitvoeren. Wel zo fijn!

Welke resultaten kan ik verwachten?

Je leert hoe bepaalde overtuigingen en negatieve gevoelens de ruimte hebben gekregen om te ontstaan. Hoe je een gevoel van onrecht kunt vervangen door acceptatie, inzicht en helderheid. Je leert wat vergeven werkelijk is én hoe je door te vergeven weer in verbinding komt met jezelf en anderen. Je gaat een innerlijke transformatiereis maken waarbij je met een andere bril naar de buitenwereld leert kijken. Over het verleden ervaar je meer rust, de toekomst ga je met meer vertrouwen tegemoet. Je zult meer vanuit je hart en je buik leven, meer contact maken met je lichaam, meer liefde voor jezelf ervaren en je wordt je bewust van innerlijke processen.