De individuele sessie

Praktische voorbereiding en leerzame informatie ter voorbereiding

Misschien hebben wij al kennis gemaakt in de relatiecoaching met je partner

óf kom je voor een individuele sessie voor jezelf om meer bewustzijn te krijgen.  

Deze pagina is ter voorbereiding op de sessie met jou alleen. 


PRAKTISCH

Locatie:  Hazenweg 50, 7556 CM Hengelo. Bij binnenkomst in het gebouw van BEST gaan jullie de trap naar boven en is het de deur aan de rechterkant. Als mijn deur gesloten is, neem dan plaats in de hal tot ik jullie ontvang.

Kosten: uurtarief = €75. Sessies duren minimaal 1,5 uur met een maximum van €112,50 mocht het uitlopen. Na de sessie ontvang je een factuur per email.

*Ik ben aangesloten bij EFT Nederland als EFT therapeut. Echter wordt relatiecoaching of individuele coaching niet vergoed door instanties.

Contact: Mocht je verhinderd zijn, bericht mij dan op 06-22141525. Check ook de Algemene Voorwaarden bij afzeggingen.

Voorbereiding - niet verplicht (helpt wél)

Relaties laten zien waar we nog bewustwording en groei nodig hebben.

Ze spiegelen onbewuste patronen, vaak gevormd binnen ons familiesysteem, en maken emoties en triggers zichtbaar. Emotionally Focused Therapy (EFT) biedt een waardevolle aanpak om met deze dynamieken te werken, waarbij rouwprocessen, zelfvergeving en het doorvoelen van emoties centraal staan.

Coaching ondersteunt dit proces door inzicht te geven in het verband tussen emoties, gedachten en gedrag.


Kenmerken die altijd weer terug komen

  • Familiesystemen: overgenomen overtuigingen, patronen en emoties die doorwerken in relaties.
  • Emoties als kern: emoties vormen de rode draad voor verbinding, heling en bewustwording.
  • Triggers als signalen: triggers maken onbewuste pijnpunten zichtbaar.
  • Rouw en zelfvergeving: Loslaten van oude pijn en patronen om ruimte te maken voor compassie en zelfliefde.
  • EFT: Focus op emotionele verbinding en herstel van veiligheid in relatie.

BOEKENTIPS over EFT en Systemisch werk : (ook op Storytell en Spotify)

Houd Me Vast - Sue Johnson 

Liefdesbang - Hannah Cuppen 

De Fontein - Els van Steijn 

Downloads en artikelen

Systemisch werk; een genogram van de familie maken PDF

Je ouders interviewen voor je familiesysteem. PDF

Wat is jouw hechtingstijl? PDF