Individuele coaching

De relatie met je Zelf.

Die bepaalt voor een groot deel je relaties met anderen. Mijn coaching is voor jou als je wil werken aan je bewustwording en zo een betere relatie met jezelf en anderen aan wil gaan.

Mijn manier van coachen is oplossingsgericht.

Dat wil zeggen dat ik vooral kijk naar gedrag dat werkt en niet langdurig problemen analyseer. Wel ga ik op zoek naar belemmerende gedachten en overtuigingen die het effectieve gedrag in de weg zitten.De eigen belemmeringen vormen namelijk ook vaak de grenzen die we ervaren in het contact met anderen. Voorbeeld: Als je zelf vooral gefocust bent op wat niet goed gaat, hoor je de complimenten van anderen niet, terwijl je daarmee verder kunt bouwen.

Daarnaast kijk ik met een systeembril.

Dat houdt in dat ik niet alleen kijk naar jou, maar ook naar je omgeving (zakelijk en privé). Deze laatste bepaalt namelijk mede jouw plek in het grote geheel en de daarbij door jou ontwikkelde patronen. En van die patronen kun je zowel de lusten als de lasten ervaren. Ik put uit diverse kennisbronnen en vertrouw sterk op wat mijn intuïtie mij aanreikt.

De rode draad

Een gesprek bestaat onder meer uit het uitwerken/verdiepen van concrete situaties uit jouw omgeving. Wat gebeurt er in je hoofd, welk gevoel roepen bepaalde gedachten op en wat betekent dat voor je manier van handelen? Ook de manier waarop jij kijkt naar jouw rol en deze wilt vormgeven krijgen aandacht.

How to forgive when you can't forget.

Relatie coaching

Geen Quick Fix

Als relatiecoach is mijn doel niet om jullie relatie een boost te geven – daar zijn genoeg tijdschriften mee volgeschreven. Geen ‘quick fix’, want we gaan voor de lange termijn. Ik help jullie om een betere basis te leggen, van waaruit weer iets moois kan bloeien. Iets dat tegen een stootje kan.

Waar pijn zit, zit vaak ook nog passie.

Een verwarrende combinatie, toch? Het doel van relatietherapie is dan ook om op een effectieve manier (ex)-partners in staat te stellen om niet alleen conflicten en afstand te verminderen, maar ook om jullie relatie liefdevoller en stabiel te maken.

Met relatie-coaching help ik met de juiste vragen antwoorden te vinden waarmee jullie aan de slag kunnen. We onderzoeken hoe jullie communicatie verloopt en waar de pijnpunten zitten. Dit doen we aan de hand van EFT-relatie-coaching.

Verder met elkaar, dichter bij elkaar.

Relatie-coaching is belangrijk wanneer jullie de verbinding met elkaar niet meer voelen. Misschien is er vaak ruzie of wil je juist dat er meer leven in de relatie komt, of voelen jullie dat jullie uit elkaar groeien. Zijn er twijfels over jullie relatie of weten hoe jullie hoe jullie verder willen, maar niet hoe daar te komen? Als relatie-coach bied ik een helpende hand. Ik verlicht de onrust, twijfels en onzekerheid, zodat jullie je kunnen focussen op jezelf en elkaar. 

Relatie-coaching bij scheiding en co-ouderschap

Ook co-ouders hebben baat bij relatie-coaching. Je hebt immers nog steeds een relatie, ook na de scheiding. Soms kan coaching als een afscheidsritueel worden gezien, om de relatie af te sluiten en een vechtscheiding te voorkomen.

Remember, when you forgive, you heal.

Vergevingscoaching

Kom je er echt niet meer uit met elkaar en is de relatie voorbij maar blijf je verbonden omdat de emoties over je ex-relatie nog steeds blijven oplaaien? Kom je niet over je liefdesverdriet heen en voelt het alsof je eigenwaarde grotendeels verdwenen is? Het verlies van een belangrijke verbinding kan vele uitwerkingen hebben. Je denkt misschien dat je er geen invloed op hebt maar je kunt wel degelijk invloed hebben over hoe jij je voelt en waar jij controle over hebt.

Wil je meer weten over loslaten, rouwverwerking, liefdesverdriet en omgaan met emoties?