E-book - Masterclass 'Leer jezelf kennen'

We herkennen het allemaal wel: Je voelt je onrustig en hebt moeite te ontspannen. Je leeft veel in je hoofd en kunt soms uren ergens over piekeren. Emoties zijn voortdurend in beweging en bijna iedereen heeft er last van. Dat komt omdat ons hoofd graag alles wil verklaren van wat we voelen. Daardoor weten we vaak niet goed hoe we er mee om moeten gaan.

Wanneer je de trancereis meditatie over gewonde zielsdelen hebt gevolgd ben je er misschien al achter gekomen dat jij veel meer bent dan je bewust waarneemt. Mogelijk heb je mooie kwaliteiten van jezelf teruggevonden of inzichten gekregen hoe weggestopte emoties je uiteindelijk beperken in je dagelijks leven. Wanneer je jezelf leert begrijpen krijg je ook meer controle over je emoties. Ik spreek uit ervaring hoe bevrijdend dat kan zijn.

Want; waarom word je door iets geraakt en welke emotie of welk gedrag komt daaruit voort? Onder die 'triggers' en onrust zit vaak een deel van jezelf waar je lastig bij kunt. Vooral als je veel uit je hoofd leeft. Antwoorden op vragen als: 'waar komt dit gevoel vandaan?', 'waarom reageer ik zo heftig hierop?', of, 'waarom kan ik dit niet loslaten?' bevinden zich allemaal in jou.

Als jij weet waar, waarom en hoe jouw emoties, gedachten en overtuigingen ooit zijn ontstaan en welke invloed ze hebben op jou en jouw dagelijks leven kun je ze ook veranderen.

Voor een optimaal resultaat hoeft dit E-werkboek van deze Masterclass niet veel van je tijd te vragen. Met een paar minuten per dag kun je jouw eigen diepe wijsheid al ontdekken en raadplegen.

Dit levert deze bewustzijnsmasterclass jou op:

• Je voelt je meer verbonden met jezelf, je ware zelf, of je weet hoe
• Je krijgt meer zelfinzicht
• Je maakt meer contact met je lijf
• Je kunt beter omgaan met emoties en gevoelens
• Je leert minder impulsief te handelen en meer te vertragen
• Je ervaart meer mededogen naar je omgeving
• Je kunt mensen en situaties makkelijker loslaten
• Je voelt meer balans en gaat meer vertrouwen op je intuïtie
• Je voelt beter wat je nodig hebt om je goed te voelen
• Je kunt je energie beter managen en je grenzen goed aangeven

Ik geloof en voel dat alles energie is en dat alles wat fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel wordt waargenomen met elkaar verbonden is. Vanuit deze holistische benadering heb ik mij als vergevingscoach, mediator en relatietherapeut gespecialiseerd in innerlijke transformaties. Met mijn jarenlange kennis, persoonlijke ervaring en met diverse methodes heb ik inmiddels honderden mannen en vrouwen mogen coachen.

Jezelf écht leren kennen en in verbinding komen met je eigen innerlijke wijsheid is een krachtig proces die een essentieel onderdeel vormt van onze levensloop en de lessen die we te leren hebben. Voordat ik mij hierin ben gaan verdiepen leefde ik zelf ook veel vanuit het hoofd. Ik identificeerde mij met mijn gedachten en die gedachten waren vaak negatief en vol met oude belemmerende patronen. Dat piekerende hoofd was geen fijne plek om met aandacht te zijn en ik voelde daardoor niet de energie die ik nodig had.

Hoe meer ik mij ging verdiepen in de oorzaak van mijn emoties, gevoelens en gedachten en mijn eigen gedrag leerde herkennen, hoe beter de verbinding werd die ik had met mijzelf. Ik kon veel gemakkelijker loskomen van situaties, mensen, emoties en gedachten omdat ik me realiseerde dat ik die emoties en gedachten niet ben. Die kennis zorgt voor meer bewustzijn, meer energie, meer vertrouwen en een positieve mindset. Er schuilt een grote kracht in het leren accepteren van onze gedachten en het leren beheersen van onze emoties. Je pakt daardoor veel gemakkelijk de regie over je leven!